Augsburg, 06.02.2010: Die Rätsel des guten Schlafs: Ein Drittel des Lebens verbringt jeder Mensch im Bett. Doch nicht jeder fällt gleich in eine wohltuende Nachtruhe. 30 bis 40 Prozent der Deutschen können nicht ein- oder durchschlafen. Nicht nur für diese ist das neue ÖKO-TEST Kompakt Wohnen & Leben – Schlafen ein unentbehrlicher Ratgeber, sondern auch für alle, die gesund schlafen und erholt aufwachen möchten.

• Wenn die Nacht zum Tage wird: Viele quälen sich mit Schlafproblemen. Wenn die hausärztliche Behandlung nicht hilft, zeigen moderne Behandlungsmethoden Wege aus dem Teufelskreis.
  
• Helfer, aber keine Heiler: Gelegentlich eine Schlaftablette zu schlucken, schadet nicht. Aber wer die Tabletten über einen längeren Zeitraum einnimmt, kann schnell abhängig werden. ÖKO-TEST stellt häufig verschriebene und rezeptfreie Schlafmittel vor und analysiert ihre Wirkung sowie die Risiken.
  
• Test Schaumstoffmatratzen: Zwölf Matratzen hat ÖKO-TEST in Labors untersuchen lassen. Die gute Nachricht ist, dass die Schadstoffbelastung weniger geworden ist. Die schlechte Nachricht: Keines der Produkte kann sich dem Körper so anpassen, wie es sollte.
  
• Immer auf Sendung: Es ist zwar gemütlich, im Bett fernzusehen, aber damit liefert man sich auch einer hohen Der Mensch ist von jeher dem Einfluss ionisierender Strahlung (Radioaktivität) ausgesetzt.
  Strahlenbelastung aus. ÖKO-TEST nennt die üblichen Quellen für Der Begriff E. beschreibt das Phänomen, daß wir infolge fortschreitender Elektrifizierung in immer größerem Umfang niederenergetischer elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt sind, die wir mit unseren Sinnesorganen nicht wahrnehmen können. Elektrosmog und gibt Tipps, wie man sie reduzieren kann.
  
• Die Tests: • Matratzen • Pflanzliche und chemische Schlafmittel • Nackenstützkissen • Bettdecken

Das aktuelle ÖKO-TEST Kompakt Wohnen & Leben – Schlafen gibt es seit dem 5. Februar 2010 im Zeitschriftenhandel.

Es kostet 3,90 Euro.